Health & Life Style

  • ঋতু পরিবর্তনের সমস্যা-দারচিনি,গোলমরিচ,মধু,কালোজিরে-তে রোগমুক্তি

    ঋতু পরিবর্তনের সময় মাথা ভার, মাথা ব্যাথা, গলা ব্যাথা, নাক দিয়ে জল পড়া, জ্বর এসব প্রায়ই হয়। রান্নাঘরে থাকা মশলায় এসব থেকে মিলতে পারে মুক্তি। .দারচিনি জলে ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। এই ক্কাথ ঈষদুষ্ণ অবস্থায় অল্প গোলমরিচ গুঁড়ো, মধু মিশিয়ে খেলে আরাম পাবেন। .কালোজিরে কাপড়ে মুড়িয়ে পুটুলি করে রাখুন। বন্ধ নাকের সমস্যায় এই কালোজিরের পুটুলি ব্যবহার […]

  • কিডনি নষ্ট করতে পারে যে ১০ টি কারণ

      ১) অতিরিক্ত নুন খাওয়া ২) প্রসাব আটকে রাখা ৩) পরিমাণ মতো জল না খাওয়া ৪) যেকোনও সংক্রমণের দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ না নেওয়া ৫) মাংস বেশি খাওয়া ৬) প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া ৭) অনিয়মিত ওষুধ খাওয়া ৮) বেশি ব্যথার ওষুধ খাওয়া ৯) অতিরিক্ত মদ খাওয়া ১০) পর্যাপ্ত না ঘুমনো

  • হৃদযন্ত্র প্রতিস্থাপনে ছাড়পত্র পেল কলকাতা মেডিকেল কলেজ

    পথটা দেখিয়েছিলেন দিলচাঁদ সিং। হৃদযন্ত্র প্রতিস্থাপনের পর পেয়েছেন নতুন জীবন। তবে তা বেসরকারি হাসপাতালের মাধ্যমে। এবার হৃদযন্ত্র প্রতিস্থাপন সম্ভব সরকারি হাসপাতালেও। এই রাজ্যে প্রথম কলকাতা মেডিকেল কলেজের মাথায় নতুন মুকুট। কলকাতা মেডিকেল কলেজে এবার হৃদযন্ত্র প্রতিস্থাপন করা যাবে। স্বাস্থ্য দফতরের কাছ থেকে মিলেছে অনুমতি। এতদিন কোনও সরকারি হাসপাতালের হৃদযন্ত্র প্রতিস্থাপনের ছা়ড়পত্র ছিল না। এবার সরকারি […]

  • প্রচন্ড গরমে কি করবেন কি করবেন না-পরামর্শ দিলেন ডাঃ সুমনা কাঞ্জিলাল

    বঙ্গে বর্ষার আগমন ঘটলেও আপাতত দঃবঙ্গ থেকে মুখ ফিরিয়েছে সে। দঃবঙ্গ জুড়ে এখন তীব্র গরম। এই গরমে কি করবেন আর কি করবেন না- পরামর্শ দিলেন ডাঃ সুমনা কাঞ্জিলাল . বেশি রোদে যতটা পারবেন রাস্তায় না বেরোনরই চেষ্টা করবেন। .যাদের বেরোতেই হবে তারা অবশ্যই ছাতা এবং সানস্ক্রিন ব্যাবহার করুন। .রোদে বেরোনোর আগে অবশ্যই জল খেয়ে বেরোন। […]

  • অ্যাস্থমায় ইনহেলার ব্যবহার করুন নির্বিঘ্নে-বলছেন চিকিত্সকরা

    ৩০ এপ্রিল বিশ্ব অ্যাস্থমা দিবসের ষাট বছরে ইনহেলেশন থেরাপির উপর জোর দিলেন চিকিত্সকরা। হাঁপানির প্রভাব জীবনধারণের ক্ষেত্রে সমস্যার সৃষ্টি করে। আধুনিক চিকিত্সা বি়জ্ঞান বলছে চিকিত্সকের  পরামর্শ মতো নিয়মিত সঠিক ইনহেলারের ব্যবহার রোগীর স্বাভাবিক জীবনযাপনে অনেকটাই কার্যকরী।  বিশ্ব অ্যাস্থমা দিবসে ললিত গ্রেট ইস্টার্নে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে ইনহেলার ব্যবহার নিয়ে মানুষের নানান ভ্রান্ত ধারণা ভেঙে দিলেন চিকিত্সকরা। […]

  • Image result for picture of lettuce

    কিছুদিন লেটুস খাবার তালিকা থেকে বাদ রাখুন

    Specialty   লেটুস খান ভেবেচিন্তে আমাদের মধ্যে অনেকেই রয়েছেন যারা লেটুস খেতে ভালোবাসেন। স্যালাড অথবা বিভিন্ন খাবারে স্বাদ বাড়াতে আপনি হয়তো নিত্যদিন সঙ্গী করছেন লেটুস। কিন্তু সাবধান। সম্প্রতি দেখা গিয়েছে প্রায় লেটুসের একটি বিশেষ প্রজাতি রোম্যানি লেটুস খেয়ে ৫০ জন অসুস্থ হয়ে পড়েছেন। বিষক্রিয়ায় অসুস্থ হয়ে পড়েছেন তারা। দেখা গিয়েছে তারা যে লেটুস খেয়েছেন তা […]

  • সুস্থ থাকার ১০ টিপস্

    ১) দিনে অবশ্যই ২ লিটার জল খান। আপনার শরীরকে কখনই ডিহাইড্রেটেড হতে দেবেন না। জন আপনার এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে। শরারকে সতেজ রাখে। ২) খাবার খান তৃপ্তি করে। খাবার শুধু পেট ভরানোর জন্যই নয়। এনজয় করে খান। হেলথি খাবার খান। জাঙ্ক ফুড, প্রসেসড ফুড এড়িয়ে চলুন। ৩) সপ্তাহে তিনদিন ৪৫ মিনিট করে ওয়ার্কআউট করুন। শরীর […]

  • স্তন এবং ফুসফুস ক্যানসার রুখতে নতুন ওষুধের সন্ধান পেলেন বিজ্ঞানীরা।

    নতুন এই মেজিসিনের নাম আই বেট ৭৬২। এই মেডিসিন বিজ্ঞানীরা যাদের স্তন এবং ফুসফুসের ক্যানসার রয়েছে তাদের উপর প্রয়োগ করে দেখেছেন ক্যানসার কোষের বৃদ্ধির হার অনেক কমে গেছে। বিজ্ঞানীরা গবেষণায় দেখেছেন স্তন এবং ফুসফুসের ক্যানসার যেগুলি ওবেসিটি বা ওজন বেশি থাকার জন্য হয় তাতে এই মেডিসিন বেশি কার্যকরী হয়। মিসিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রফেসর কিরেন লিবি জানাচ্ছেন […]

  • আসুন প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হই, থ্যালাসেমিয়া মুক্ত পৃথিবী গড়ে তুলি- সঞ্জীব আচার্য্য, চেয়ারম্যান, সেরাম গ্রুপ

    থ্যালাসেমিয়া কি? থ্যালাসেমিয়া একটি জিন ঘটিত বংশগত রোগ। মূলতঃ থ্যালাসেমিয়া রোগীর অস্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন থাকার জন্য অক্সিজেন বহন করতে পারে না, যেটা এই রোগের জটিলতা। কিন্তু এটা সংক্রামক বা ছোঁয়াচে রোগ নয়। থ্যালাসেমিয়া রোগের কারণ কি? যখন কোনও একজন থ্যালাসেমিয়া বাহক আর একজন থ্যালাসেমিয়া বাহককে বিয়ে করেন তখনই তাদের সন্তানদের মধ্যে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু […]

  • দাঁতের যত্ন নিন…

    ১) নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন- সঠিক পদ্ধতিতে দাঁত ব্রাশ বিশেষ দরকার। আমরা অনেকেই জোরে জোরে দাঁত ব্রাশ করি। সেটা ঠিক নয়। ব্রাশ সবসময় উপর নীচে চালানা করতে হবে। জোরে আড়াআড়িভাবে দাঁত ব্রাশ করলে দাঁতের ক্ষয় হয়। রাতে খাওয়ার পর অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করা উচিত। ২) দাঁত ভলো রাখতে মিষ্টি জাতীয় খাবার, পানীয়, কোল্ডড্রিঙ্কস্ ইত্যাদি খাওয়ার […]

  • মশলার গুণাগুণ

    জানেন কি? আপনি প্রতিদিন রান্নায় যে মশলা ব্যবহার করে থাকেন তা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না আপনার হরেক শারীরিক সমস্যাকে দূর করতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নিই প্রতিদিনের চেনা মশলার গুণাগুণ… জিরা জিরে আমাদের হজমশক্তি, শারিরীক প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। শ্বাসযন্ত্রের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। অনিদ্রা দূর করে অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে। জিরা বার্ধক্য রোধ করে। ধনে […]

  • আসুন প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হই, থ্যালাসেমিয়া মুক্ত পৃথিবী গড়ে তুলি- সঞ্জীব আচার্য্য, চেয়ারম্যান, সেরাম গ্রুপ

    থ্যালাসেমিয়া কি? থ্যালাসেমিয়া একটি জিন ঘটিত বংশগত রোগ। মূলতঃ থ্যালাসেমিয়া রোগীর অস্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন থাকার জন্য অক্সিজেন বহন করতে পারে না, যেটা এই রোগের জটিলতা। কিন্তু এটা সংক্রামক বা ছোঁয়াচে রোগ নয়। থ্যালাসেমিয়া রোগের কারণ কি? যখন কোনও একজন থ্যালাসেমিয়া বাহক আর একজন থ্যালাসেমিয়া বাহককে বিয়ে করেন তখনই তাদের সন্তানদের মধ্যে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু […]